一、行程概览与核心思路
本条路线跨越云南、广西两省，融合边境风情与海岛度假，全程约需7-10天。核心思路为：从盈江陆路至腾冲，飞往北海，再乘船上岛。建议安排盈江1天、腾冲1-2天、北海1天、涠洲岛3-4天。
二、分段行程规划
第一阶段：盈江至北海（建议2-3天）
- Day1：盈江本地游览
上午：游览允燕山佛塔、凯邦亚湖；下午：探访下勐劈傈僳族村寨，体验民族风情；晚上：品尝盈江绿叶宴，宿盈江。 - Day2：盈江-腾冲-北海
上午：乘车至腾冲（约3小时），游览和顺古镇；下午：从腾冲驼峰机场飞往北海福成机场（需经昆明或昆明中转）；晚上：抵达北海，宿北海市区。
第二阶段：涠洲岛深度游（建议3-4天）
- Day3：上岛与海岛初体验
上午：北海国际客运港乘船至涠洲岛（船程约80分钟），入住民宿；下午：游览鳄鱼山火山公园，观火山岩地貌；傍晚：南湾街海鲜市场采购，加工晚餐。 - Day4：环岛东西线游览
上午：租电瓶车游览五彩滩（日出）、盛塘天主教堂；下午：前往贝壳沙滩、蓝桥；晚上：石螺口海滩观赏日落。 - Day5：海上活动与休闲
可选潜水、海钓或乘船出海；下午参观涠洲岛灯塔，在滴水丹屏休闲；晚上享受海岛烧烤。 - Day6：离岛或灵活调整
上午自由活动，下午乘船返回北海，结束行程。
三、关键贴士
- 交通提示：盈江至腾冲建议包车或客运班车；腾冲至北海航班需提前关注中转方案；北海至涠洲岛船票通过官方渠道预订，旺季务必提前购票。
- 住宿建议：盈江可选县城酒店；涠洲岛建议住南湾或滴水村附近民宿，体验海岛生活。
- 美食推荐：盈江傣味撒撇、腾冲大救驾、北海侨港糖水、涠洲岛香蕉猪与海鲜。
- 预算参考：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
四、注意事项
1. 行程跨度大，注意携带适合热带及海边的衣物，备好防晒用品。
2. 涠洲岛需购买上岛门票，包含主要景点，请妥善保管。
3. 尊重当地少数民族及海岛风俗，保护环境。
4. 出行前关注两地天气，台风季节谨慎规划海岛行程。