一、行程概览
从云南德宏盈江县出发，游览长江三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡），串联重庆至湖北宜昌段，建议行程5-7天。
二、交通指南
- 盈江→昆明：乘大巴至芒市（约2小时），转飞昆明（1.5小时）。
- 昆明→重庆：高铁（4.5小时）或飞机（1.5小时），推荐宿渝中区。
- 重庆→三峡：选择游轮（推荐世纪/黄金系列），登船码头在朝天门。
三、核心景点
- 瞿塘峡：打卡夔门，观10元人民币背景图。
- 巫峡：换小船游神女溪，赏十二峰云雾。
- 西陵峡：体验三峡大坝升船机，参观坛子岭观景台。
- 沿途停靠：丰都鬼城、白帝城、屈原故里等文化遗址。
四、游轮选择
| 类型 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 豪华游轮 | 含餐食+导游，阳台房观景 | 家庭/舒适游 |
| 经济游船 | 基础住宿，自主安排景点 | 背包客/学生党 |
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（3-5月/9-11月），避开汛期。
- 必备物品：防潮外套、晕船药、相机。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通及游轮费用）。
六、特色体验
夜游重庆洪崖洞，宜昌品尝长江肥鱼，巫山购买脆李。